САМОРАЗВИТИЕ | Эзотериум - Руны, Гороскопы, Таро, И-цзин

Самодисциплина, самоконтроль

Большую часть жизни я фрилансер. Приходилось самому заботиться о своей самодисциплине. 12 лет стабильно веду блог:. Ежедневно делаю утреннюю зарядку, выхожу на прогулку. Последние три года веду ютуб-канал. 10 лет каждый день занимался медитацией. То есть в разных сферах удавалось быть дисциплинированным. За эти годы выработалось множество техник самодисциплины....

Бессонница — что делать

Стараюсь не забывать про блог. Все самое полезное со своего ютуб-канала сюда публикую в формате статей для неспешного вдумчивого усвоения информации. Надеюсь, пригождается. В прошлый раз говорил про возбуждение и торможение нервной системы. Это движущие силы сна и бодрствования. По утру, когда просыпаешься, нервная система возбуждается. Ее разгоняют гормоны: адреналин,...

Смысл жизни на духовном уровне — Игорь Саторин

В прошлый раз я говорил о маленьком земном смысле жизни. Сегодня поведу речь о смысле – большом духовном. На этом уровне смысл жизни – это большой ответ, словно сама жизнь – для чего-то важного. Этот большой смысл тоже можно чувствовать и ощущать как реальный. А если не чувствуешь, то для твоего...

Смысл жизни – в развитии сознания — Игорь Саторин

В прошлый раз я говорил о том, как устроена бессмысленность и как от нее исцеляться, а сегодня поведу речь о смысле. Лет 10 назад в блоге уже были ранние версии этих статей, свежие статьи написаны полностью заново – тут много новых нюансов, они выражают точней мое сегодняшнее мировоззрение. Существует ли...

Лечение бессмысленности — Игорь Саторин

Живем ли мы для чего-то, или живем просто так без смысла? Что означает бессмысленность жизни? Почему она бывает болезненной? Что значит жить для чего-то – со смыслом? Для большинства эта тема оторвана от жизни. Вроде как, если задумываешься о смысле жизни, ты какой-то отлетевший бездельник. Есть же насущные проблемы. Работать,...

Как вернуть ценность жизни? — Игорь Саторин

Эта статья – попытка передать интуитивное состояние противоположное депрессии, когда эта настоящая жизнь ощущается не как вынужденная, бессмысленная ноша, а как невесомая непостижимая возможность. В одной из книг Пелевин использовал такой остроумный термин – «инфляция счастья». В детстве ты испытываешь счастье, если получил в подарок трансформера, или куклу Барби. А...

Психология – это одобренная духовность — Игорь Саторин

Этот текст уже давно пылился в моих заметках. Кажется, я уже совсем не планировал его публиковать. Слишком он какой-то личный и оторванный от земных реалий. Я и так постоянно скольжу на грани, когда начинаю выглядеть откровенным шизотериком. Хоть и топлю за осознанность и здравомыслие.  Сегодня перебирал свои старые заметки, снова...

Усмирение эго. Часть 1 – жажда величия — Игорь Саторин

Почему духовные учителя называют эго главным препятствием на пути саморазвития? Почему социум поощряет распухание эго? Почему эго так неохотно сдает свои позиции? Почему обуздание эго – это лучшая инвестиция в свое душевное благополучие? На духовном пути эго – основной вызов, а избавление от него – ключевая задача. Такой психологической расправе...

2 главных урока жизни и главная ошибка эго

Эта статья – пересказ свежего выпуска с ютуба. Тут я много повторяюсь, пытаясь из разрозненных слайдов собрать еще один информационный пазл. Представьте, что жизнь – такая космическая школа. И мы здесь ради опыта и знаний. Может возникнуть вопрос – а чему же нас тогда учат? Чего от нас ждут? Ведь...

Почему для счастья нужны перемены?

Что делает жизнь интересным ярким насыщенным приключением? А что делает ее безвкусным, пустым, депрессивным болотом? Что делает нас умней? А что притупляет ум? В этой статье несколько информационных пазлов. Если будете внимательны, они сложатся в общую картину. Пазл 1: осознанность и автоматичность Я часто подчеркиваю, что самый универсальный и крутой навык в...